Musik punya banyak manfaat untuk kenyamanan pikiran. Selain itu, kesehatan kita secara keseluruhan pun bisa meraup banyak manfaat dari mendengarkan musik. Lebih detil lagi, musik juga bisa memperbaiki suasana hati.
Rasanya hati terbawa gembira saat mendengar lagu-lagu berirama riang. Begitu juga saat kita mendengarkan lagu berirama cepat yang menyulut semangat.
Beberapa peneliti melakukan wawancara pada sekelompok orang tentang mengapa mereka mendengarkan musik. Partisipan studi tersebut bervariasi dari umur, jenis kelamin, dan latar belakang. Namun, semuanya memberikan alasan yang mirip.
Salah satu manfaat musik yang paling umum adalah bisa membantu mengatur emosi. Para peneliti pun menyimpulkan kalau musik bisa mengubah suasana hati dan membantu orang memproses perasaan mereka.
Banyak bukti yang memperlihatkan kalau mendengarkan musik bisa membantu membuat kita lebih tenang, pada situasi yang memicu kecemasan. Mengenai anatomi musik untuk kesehatan dalam kehidupan memang sangat menarik.
Selain punya motto “No Music No Life”, musik bagi saya juga punya daya kuat dalam kesehatan tubuh. Kebetulan saya termasuk orang berrparadigma bahwa semua yang dihadirkan Tuhan di muka bumi pasti memiliki manfaat.
Begitu juga dengan musik yang merupakan bagian dari perjalanan hidup saya. Saya yakin musik juga merupakan bagian dari sebuah kekuatan pada bagian anatomi tubuh manusia, tinggal bagaimana kita menyikapinya.