Balena Rutin Nge-Gym dan Muaythai

diberitain.com – Jakarta, Selain menjaga penampilan dan bentuk tubuh, penyanyi cantik Balena menjaganya dengan olahraga rutin. Pelantun single Baper ini memilih olahraga Nge-gym dan Muaythai untuk mengusir lemak yang menempel di tubuhnya.

“Untuk menjaga stamina aku nyempetin olahrga seminggu 3 kali. Aku pilih nge-gym main alat biar membentuk otot sama ngusir lemak, trus aku juga ikut Muaythai,” jelas Balena saat dihubungi NAGASWARA News.

Selain olahraga, Belana juga menjaga asupan gizi untuk dikonsumsi setiap hari. Bahkan sebelumnya ia ikut diet tidak makan nasi. Namun belakangan ini Balena sudah berani mengkonsumsi nasi untuk energi tubuhnya. Menurut Balena, banyak manfaat yang diperolehnya dari kegiatannya berolahraga.

“Banyak manfaat dari olahraga, selain melatih pernapasan, ketika nyanyi jadi gak ngos-ngosan. Karena napasnya sudah terlatih. Terus lebih enteng badannya, Yuk Olahraga dan jangan Baper,” pungkas Balena. NSM/Rul

Share Yah

Comments

comments

diberitain.com